Yoga de Campo by Quitapenas

Yoga de Campo es un proyecto de yoga al aire libre en Menorca que pretende dar visibilidad a todos los instructores de yoga de la isla e invitados y ofrecer un espacio para compartir sesiones de yoga de diferentes estilos, meditación y otras actividades. 

Ofrecemos sesiones matinales en Quitapenas, un entorno mágico en medio del campo y con la posibilidad de disfrutar de un saludable desayuno al finalizar tu práctica. 

Consulta nuestras recomendaciones de seguridad Covid-19 para la práctica.

Hora de la sesión: de 9h a 10:15h 
Precio: 12€ por persona
Lugar: Restaurante Quitapenas  – Carretera Binibequer km 2’5
Y si te apetece quedarte a disfrutar de un rico desayuno… Reserva llamando  al Telf: +34 648 92 14 57

Como son sesiones para grupos reducidos es importante reservar con antelación.
¿Te apuntas?

 

Programa Mayo – Junio 2021


Kundalini yoga con Chiara Ramalho. 
Práctica enfocada en la fuerza abdominal y la apertura de pecho. A través de respiración consciente y posturas dinámicas, buscamos liberar bloqueos del cuerpo, tanto físicos, como emocionales y energéticos. Conectaremos con nuestro mayor potencial, obteniendo así energía para el cuerpo y calma para la mente, cerrando con una meditación para un corazón tranquilo.

Día: Sábado 5 de junio, 2021
Hora: de 9h a 10:15h

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Hatha Yoga con Gabriel Pena
Sin conciencia sobre la raíz y la respiración, es muy probable que pronto sientas que la evolución de tu práctica se estanque. Por el contrario, estableciendo el foco en la raíz y la respiración, te adentrarás en niveles de la práctica hasta el momento inexplorados. El núcleo de la sesión va a ser la raíz y la respiración como elementos claves para la evolución en tu práctica de yoga.

Día: Domingo 6 de junio, 2021
Hora: de 9h a 10:15h

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Vinyasa Yoga con Virginia Martínez
Práctica de Vinyasa enfocada en el trabajo del core a través de una secuencia dinámica de asanas adaptadas a todos los niveles. Tomando consciencia de cómo nuestra respiración nos acompaña a los movimientos

Día: Jueves 10 de junio, 2021
Hora: de 9:00h a 10:15h

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Hatha Yoga con Janet Mascaró
Práctica dedicada a fortalecer el 1 chakra, la solidez de las piernas y asentamiento de la pelvis en la tierra. A través de esta sesión desarrollaremos la paciencia y la serenidad necesaria para la vida cotidiana. Trabajaremos el elemento tierra.

Día: Sábado 12 de junio, 2021
Hora: de 9h a 10:15h

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Hatha Yoga con Val Stepa
Una clase especial de Hatha Yoga para explorar tu flexibilidad. Uniendo el trabajo corporal con permanencia y técnicas respiratorias que te ayudarán a mejorar y a avanzar en tu práctica de Yoga.

Día: Domingo 13 de junio, 2021
Hora: de 9h a 10:15h

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Vinyasa Yoga con Virginia Martínez
Práctica de Vinyasa enfocada en el trabajo del core a través de una secuencia dinámica de asanas adaptadas a todos los niveles. Tomando consciencia de cómo nuestra respiración nos acompaña a los movimientos

Día: Jueves 17 de junio, 2021
Hora: de 9:00h a 10:15h

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Kundalini Yoga con Charlotte (Ramprakash Kaur)
Conectaremos con la energía del verano, el fuego espiritual que está en nosotr@s. Experimentar, sentir y actuar para llegar a nuestro poder desde la claridad. Clase completa con asanas, mantras, pranayamas, relajación y meditación.

Día: Sábado  19 de junio, 2021
Hora: de 9:00h a 10:15h

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Vinyasa Yoga con Andrea Masó
Práctica fluida, enfocada a fortalecer y flexibilizar la espalda, acompañada de la respiración consciente y la interiorización de los sentidos.

Día: Domingo 20 de junio, 2021
Hora: de 9h a 10:15h

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Yoga con Marcela Hoffman
Mediante ujjayi, bandhas y dhristis abordamos la 1era serie guiada de ashtanga yoga, yoga Chikitsa.

Día: Sábado 26 de junio, 2021
Hora: de 9:00h a 10:15h

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Yin Yoga- Elemento Fuego con Laia Hernando
A través de una práctica lenta y receptiva, trabajaremos los tejidos profundos del cuerpo (las fascias) para liberar tensiones y bloqueos energéticos. Pondremos especial atención en estirar y equilibrar los meridianos del elemento Fuego (Corazón, Intestino Delgado, Pericardio y Triple calentador) para activar el riego sanguíneo, aumentar nuestra vitalidad, la alegría y estimular la creatividad.

Día: Domingo 27 de junio, 2021
Hora: de 9h a 10:15h

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